O QUE É A CELULITE? A celulite é caracterizada por um acúmulo de gordura, água e toxinas no tecido dérmico e subcutâneo, dificultando a...

Segundo a OMS, os Coronavírus são uma grande família viral, conhecidos desde os meados de 1960. Geralmente causam infecções respiratórias...

Para amenizar o desconforto quanto a náuseas e vômitos é recomendado: - Refeições pequenas e mais frequentes (oito vezes ao dia) -...

Ingredientes: ½ xícara de quinoa em grãos ½ xícara de coco ralado sem açúcar 01 xícara de água 02 xícaras de leite de coco Canela e...

Que tal uma receita diferente, deliciosa e nutritiva para alegrar o seu dia? ⠀ MASSA ⠀ •01 xícara de aveia •01 xícara de oleaginosas...

Essa é uma ótima opção de gelatina para as crianças sem a adição de açúcar, corantes e preservativos existente nas versões de caixinhas....

Ingredientes: 02 xícaras de polvilho doce 02 colheres (chá) de manteiga purificada ghee 01 colher (chá) de sal do himalaia. 01 ovo...

Massa quebrada Ingredientes: 75g de farinha de arroz 75g de farinha de quinoa 01 col. de chá de goma xantana 30g de manteiga ghee 02 col...

Ingredientes para a massa: Parte 1: 01 xícara e meia de feijão preto cozido sem sal – escorra o feijão e reserve. 03 ovos Pitada de sal...

Ingredientes 01 copo 200ml de leite de coco 01 colher de sopa de cúrcuma 01 colher de chá de gengibre 01 pitada de pimenta do reino...

Golden Milk (ou leite dourado) É uma bebida usada há séculos pela medicina indiana ayurveda, feita a partir de leite vegetal e...

Batata doce de forno INGREDIENTES Batata doce; Temperos orgânicos desidratados (salsinha, cebolinha, cebola, orégano...) Azeite de oliva...

Batata doce - 150 ml de água gelada + 03 pedras de gelo + 03 rodelas de abacaxi congelado + 80g de batata doce assada ou 50g de batata...

Brigadeiro Funcional (final de semana) Ingredientes: 01 banana madura ½ scoop de whey protein (15 g) 01 olher (sopa) de cacau em pó...

Tapioca antioxidante de açaí (Café da manhã, lanche) Ingredientes: 03 colheres de farinha de tapioca; 01 polpa de açaí; 01 banana...

Shake Chocokate (Café da manhã, lanche, jantar, pré treino, pós treino) Ingredientes: 1/2 abacate; 01 banana congelada; 100ml de leite...

Azeite de alho Receita: Descasque alho suficiente para encher 1/3 de qualquer vidro escuro e complete com azeite extravirgem de oliva....

Bulletproof coffee Ingredientes - 200 ml café orgânico coado; - 02 colheres (sopa) de óleo de coco extravirgem; - 01 colher de sopa de...

Hoje já sabemos que as panelas liberam substâncias muitas vezes tóxicas e que são incorporadas aos alimentos durante o preparo das...

RESENHA CRÍTICA _______________________________________________________________________________ Beghelli D, Isani G, Roncada P, et al....

O papel da nutrição nas patologias de origem reumáticas Nas patologias de origem reumática como artrite, artrose e outros, a nutrição...

Receita milenar bulletproof coffee Bulletproof coffee é uma receita oriental antiga que foi popularizada a poucos anos como a bebida da...