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Situações comuns durante a gestação
Para amenizar o desconforto quanto a náuseas e vômitos é recomendado: - Refeições pequenas e mais frequentes (oito vezes ao dia) -...
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Mingau de quinoa com coco
Ingredientes: ½ xícara de quinoa em grãos ½ xícara de coco ralado sem açúcar 01 xícara de água 02 xícaras de leite de coco Canela e...
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Tortinha Integral
Que tal uma receita diferente, deliciosa e nutritiva para alegrar o seu dia? ⠀ MASSA ⠀ •01 xícara de aveia •01 xícara de oleaginosas...
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Gelatina de Frutas
Essa é uma ótima opção de gelatina para as crianças sem a adição de açúcar, corantes e preservativos existente nas versões de caixinhas....
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Pão de queijo FIT
Ingredientes: 02 xícaras de polvilho doce 02 colheres (chá) de manteiga purificada ghee 01 colher (chá) de sal do himalaia. 01 ovo...
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