Granola Caseira

📝 RECEITA DE GRANOLA CASEIRA

Ingredientes

3 xícaras de aveia em flocos;

1/3 xícara de óleo de coco;

1/3 xícara de melado ou adoçante culinário;

• Misture e deixe no forno alguns minutinhos até dourar.

Após, adicione:

1 xícara de mix de sementes;

1 xícara de coco em flocos;

1 xícara de castanha de caju triturada;

2 colheres de sopa de cacau nibs;

3 colheres de sopa de óleo de coco;

3 colheres de sopa de melado ou adoçante culinário;

• Misture bem e deixe no forno até dourar. Está pronto.

E ai, gostaram da receita? :)

Autora: Dra. Patrícia Sens

Nutricionista Clínica Ortomolecular e Fitoterapeuta.

Especialista em Modulação Intestinal, Saúde e Longevidade.

Instagram: @dra.patisens

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