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Turbine seu cérebro

Receita milenar bulletproof coffee

Bulletproof coffee é uma receita oriental antiga que foi popularizada a poucos anos como a bebida da concentração, “bulletproof executive” (executivo à prova de balas), a receita leva 03 ingredientes: café orgânico + óleo de coco + manteiga clarificada.

O óleo de coco é considerado um super combustível para o cérebro, ele também auxilia o sistema imunológico e reduz os processos inflamatórios. É reconhecido pela literatura científica por prevenir e tratar doenças neurodegenerativas. Tome uma colher de sopa, puro, ou use-o ao preparar refeições. O óleo de coco é estável ao calor. ⠀ ⠀ O Café melhora a concentração e ajuda a reforçar as conexões neurais, também possui ação antioxidante. Estudos demonstram ser um aliado no combate a doenças neurodegenerativas como Alzheimer e também reduzindo a chance de desenvolver diabetes, problemas no fígado e no coração. ⠀ ⠀

Receita do café energético para o cérebro

Ingredientes

- 200 ml café orgânico coado

- 02 colheres (sopa) de óleo de coco extravirgem

Modo de preparo

Prepare o café orgânico normalmente, utilizando água bem quente para passar. Depois, coloque a bebida no liquidificador, junto com óleo de coco. Misture até ficar homogêneo. Beba logo em seguida. Não use qualquer tipo de açúcar ou adoçante. ⠀ ⠀

Autora Patrícia Caroline Sens - Nutricionista