COLÁGENO - QUAL A MELHOR OPÇÃO PARA AMENIZAR RUGAS?




O colágeno é composto por diversos aminoácidos, e estes podem ser obtidos através de uma variedade de alimentos naturais, ricos em proteínas, como as carnes, queijos, ovos, feijões, whey protein, entre outros.


Portanto, se você ingere proteínas em doses generosas, você já esta fornecendo a matéria-prima básica de aminoácidos para o seu corpo, que ao receber, irá direcionar as necessidades estruturais de tecidos conjuntivos. Quais? Todos que seu organismo achar necessário (ex: cartilagens, ossos, tendões, dentes, veias, pele).


No início da fase adulta, a deficiência de colágeno começa a ocorrer e geralmente é notada pelas aparentes ruguinhas.


Ruguinhas aparecem devido a um desequilíbrio programado entre enzimas que degradam colágeno e os fibroblástos, células produtoras de colágeno.


Como nosso organismo faz a distribuição de colágeno conforme ele bem entende, não podemos ordená-lo a dar um ênfase maior para as rugas que tanto incomodam. Lembre-se sempre, nosso organismo visa saúde e sobrevivência, não estética.


Então, como estratégia, uma alimentação rica em proteína é importante, mas não basta. Para direcionar essa necessidade, precisamos de uma suplementação de um colágeno específico, os “Peptídeos específicos do colágeno”.


Estes são reconhecidos pelas células produtoras de colágeno, os fibroblastos (lá na camada dérmica da pele) como fragmentos de colágeno. Estes fragmentos agem como uma “falsa degradação de colágeno local”. Fazendo o organismo acreditar que a necessidade local de colágeno aumentou, devido o aumento de degradação.


O resultado é o tiro no alvo! Uma alta produção de colágeno na camada da derme e matriz extracelular, substituindo o que foi “perdido” e o que realmente foi perdido com o decorrer da idade e as influências do meio ambiente.


Resumidamente: estes Peptídeos específicos do colágeno estimulam o metabolismo do colágeno na pele, agindo de dentro para fora, aumentando a hidratação e elasticidade, retardando o aparecimento de rugas, reduzindo celulite, promovendo crescimento de unhas.

Para realizar uma alimentação individualizada e equilibrada nas porções proteicas e a suplementação correta de colágeno, agende sua consulta.


Até logo! Atenciosamente @dra.patisens

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Nutricionista Clínica Ortomolecular Biofuncional Fitoterapeuta

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